Фитнес

Как выбрать тренажерный зал
В самом деле, как выбрать зал для занятий фитнесом? Как подыскать именно то место, чтобы потом не пришлось жалеть о напрасно потраченных деньгах, если по каким-то причинам оно вдруг вам не подойдет? Для этого надо сделать всего несколько простых шагов. Первым делом расспросите знакомых — друзей,...
Упражнения для похудения для женщин от европейских звезд
Такие личности, как Софи Лорен или Бриджит Бардоявляются эталонами  для несколькихпоколений. Девушки и женщины разных возрастов задаются вопросом, как же имудавалось сохранить свежесть лица и прекрасную фигуру с таким напряженнымграфиком. Большинство считают,что нужно искать рецепты «звездных» диет...
Допустим ли фитнес во время поста?
Всем православныезнают, что во время поста нужно не только ограничивать себя в чревоугодии, но ивоздерживаться от развлечений и прочих «плотских» утех. Некоторые людипридерживаются мнения, что занятия фитнесом – это один из способов активноговремяпрепровождения, поэтому во время поста не допустим....
Когда игра стоит свеч!
Скажите, какие вида спорта вы можете назвать красивыми? Ну, разумеется, все зависит от профессионализма самих спортсменов, и только это уже примекает внимание и вызывает восхищение. Мы уверены, что большинство из нас отнесет к красивым видам спорта художественную гимнастику, фиrypное катание и...
Музыка для занятия пилатесом
Музыкапомогает «словить» нужный ритм, настроиться и показать лучший результат. Именнопоэтому следует уделить немаловажное значение подбору музыкальногосопровождения ваших тренировок. Отличительной чертой пилатеса является то, чтомузыка является необязательной составляющей занятий. Она – лишь фон,...
Как совмещать работу и тренировки
Все хотят быть довольны собой. У всех, конечно, разные критерии, но сегодня сложно встретить человека, которому совершенно безразличен его второй подбородок или излишки в области живота. Все мы хотим быть здоровыми и красивыми. Чтобы участвуя в фотосессии позировать без стеснения, чтобы портретная...
6 причин ходить в тренажерный зал
Сейчас многие понимают, что мы живем не в самых лучших условиях для здоровья. Люди разных возрастов и социальных пложений приобщаются к спорту. Строительные компании получают все больше заказов на строительство спортивных объектов. И это прекрасно! Но что выбрать для себя. Если душа особо ни к...

Страницы