Фитнес

упражнения для фитнеса
Несравненной заслугой фитнеса является улучшение здоровья. Ведь он способствует повышению обмена веществ и пищеварения, предостерегает возможность отложения жира в организме. Для достижения большего эффекта рекомендуется выполнять упражнения, используя при этом гантели. Упражнения, развивающие...
занятия фитнесом
Если вы хотите, чтобы от занятий фитнесом был наибольший эффект, то при занятиях рекомендуется использовать следующие снаряды. Core (или кор-платформа). Она представляет собой устройство, состоящее из двух платформ, раскачивающееся во все стороны и выполняя полное вращение. Оно изобретено в Англии...

Страницы