Диеты
Нынче все стараютсяудивить окружающих. Кто-то своим нестандартным внешним видом, кто-тонеординарным поведением, а другие непривычными пищевыми пристрастиями. Кпримеру, увлечение сыроедением. Но прежде, чем примкнуть в ряды натуристов, так“по-научному” называют сыроедов, ознакомьтесь с аргументами “...
Полумрак, мягкая мебель: удобные диваны и кресла, коктейли - именно так выглядят модные клубы, где коротает ночи современная молодежь. Сидя на мягких удобных диванах девушки вольяжно потягивают алкогольные напитки. Многие из этих напитков весьма вредных для здоровья. Несмотря наприятный вкус,...
Трехдневная быстрая диета - это быстрая, легко переносимая, низкокалорийная диета, которую необходимо соблюдать всего 3 дня. После 3 дней диеты - обычный режим питания.
При правильном соблюдении трехдневной диеты сжигается более 900 калорий в сутки. Это происходит благодаря относительной...
Молочные продукты как полезны, так и вредны дляздоровья человека. Однако отношение к молоку у людей разное. Одни его оченьлюбят и пьют, другие употребляют только кисломолочные продукты. А вот остальныемолочные продукты не воспринимают вообще.
Темне менее, важным преимущество молока является то,...
На вопрос "как похудеть без диет", на самом деле довольно просто ответить, чем может показаться на первый взгляд. Если по какой, либо причине, Вам противопоказаны диеты, следует максимальное внимание уделить физической нагрузке. Хорошо, когда существует возможность, регулярно посещать тренажерный...
Лечение простуды народными средствами весьма популярный метод в борьбе с недугом. А все потому что порой этот метод оказывается действительно эффективным. Когда одолела зимняя депрессия, силы уже на исходе, а простуда так и норовит свалить с ног, нет ничего лучше отвара «дикой» розы! Ломать голову...
Первое правило. Питайтесьрационально.
Придерживайтесь «дробного питания» – 5-6 приемов пищи в день, через 3 часа,небольшими порциями.
Обязательно завтракайте, причем выбирайте продукты богатые белками(нежирное мясо, рыба, омлет из яичных белков, творог, бобовые).
Затем второй прием пищи через 2,5...
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- …
- следующая ›
- последняя »
