Диеты

Киви - помощник красивой фигуры
Любая /product/295 . Что касается киви – это очень вкусная ягода, содержащая длинный список полезных микроэлементов. Употребление её в пищу снижает риск появления сердечно-сосудистых болезней, онкологии. Киви также способно утолять голод и сжигать жиры. Достаточно съедать всего по одному плоду в...
Польза черного шоколада
Шоколадявляется не только лакомством для многих людей. Он еще богат и кальцием, ифосфором, и магнием, благодаря которым мы становимся умными, сообразительными икрасивыми. За счет фосфора и кальция формируются кости, укрепляется костнаяткань и поддерживается их здоровое состояние на протяжении всей...
Дробное питание
Различные врачи-диетологи соглашаются в том, что по мере приближения к менопаузе, женщине требуется изменить как минимум - свое питание, как максимум - весь свой образ жизни. Если женщина не будет менять свое питание, то заметит, что начинает прибавлять в весе, хотя количество потребляемой пищи...
Фрукты и овощи - едим с удовольствием!
Всем известно, что нашрацион питания должен состоять большей частью из овощей и фруктов. Почему этотак? Давайте разберемся. Фрукты и овощи содержатв себе легко усвояемые  минеральные соли.Также некоторые овощи богаты органическими кислотами, которые активизируютпроцесс пищеварения. Стоит упомянуть...
Как приготовить  квас в домашних условиях?
Жарким деньком хочетсяне просто утолить жажду, но утолить жажду чем-нибудь вкусным. Для этогопрекрасно подойдет известный напиток – квас. Он отличается не только приятнымвкусом и ароматом, но и благотворным влиянием на организм человека: улучшаетработу кишечника и уничтожает болезнетворные микробы...
Примеры разгрузочных дней
Общие правила проведения разгрузочных дней. Для начала стоит определиться с целью проведения разгрузочного дня. Для чего вам необходима разгрузка: для оздоровления или снижения последствий предшествующей пищевой вседозволенности? Соответственно этому следует выбрать вид разгрузоного дня....
Возбуждающие продукты на нашем столе
Особенно важнахорошая еды для романтического свидания – она может не только утолить голод, нои настроить на нужный лад. Уже давно известно, чтомногие продукты возбуждают аппетит.К примеру, чеснок или перец, добавленные в блюдо, будут способствоватьвозбуждению голода. Также для этого используются...

Страницы