Диеты

Картофель: польза и вред на нашем столе
В самые тяжелые времена картофель становился спасением длямиллионов граждан нашей страны. Как и любой другойпродукт, приносит картофель пользу ивред организму. Многие девушки и женщины сознательно отказываются от него,поскольку полагают, что клетчатка и углеводы, содержащиеся в картофеле,приводят к...
Мнением диетологов - «Грейпфрут полезен!»
Хотите выглядетьпрекрасно каждый день? А может быть, вы давно уже мечтаете сбросить лишнийбалласт – парочку килограмчиков? Прежде всего следует употреблять больше жидкости, овощей и фруктов. Прекрасно уменьшению веса способствует чай для похудения. Так же диетологи рекомендуют познакомиться поближе...
Фитнес диета для похудения
Яркое летнее солнышкозаставило вас задуматься о том, чтобы сбросить пару килограммов? Тогда вамстоит задуматься о специальной фитнесдиете для похудения. Это звучит нереально и напоминает рекламу знаменитыхтайских таблеток? Не стоит быть такой недоверчивой! Фитнес диета сталаспасением для многих...
Ореховая диета
Потерять 3 килограмма за 10 дней возможно! Ореховая диета поможетне только похудеть, но и очистить организм от токсинов, а также свести рискзаболеваний сердца к минимуму. Подобныйспособ избавление от лишнего веса появился в 1980-х годах 20 века в Италии.Основное преимущество  – почти полнаязамена...
Худеем с гречкой
Гречка имеет богатейший состав. Она содержит белки, может заменить мясные продукты. Калорийность в ста граммах составляет триста тринадцать ккал. Поправиться, кушая эту кашу, практически нереально. Если только не дополнять ее большим количеством майонеза, соусами  и сливочного масла. Гречка состоит...
Диета Дюкана
Диетолог Пьер Дюкан самостоятельно разработал диету, которая подходит не только для тех, кому нужно скинуть пару кило, но и для людей страдающих ожирением. Диета Дюкана проста и не агрессивна, как большинство систем. Первые кило легко сбрасываются у каждого, не смотря на то, что диета не...
Под прицелом диета для восстановления спортивной формы
Недостатки. Трехразовый режим питания. Из-за длительных интервалов между приемами пищи организм испытывает дефицит необходимых питательных веществ и, как результат, старается накопить эти вещества впрок. Значит, о каком бы то ни было снижении веса говорить не приходится. Но даже если это все же...

Страницы