Как избавиться от привычки

Сегодня современная домохозяйка постоянно занята работой, делами. Лично на себя времени почти не остается. Увы, в гонке за карьерой и успехом, мы забываем об уходе за собой. А потом спохватившись, спрашиваем себя: откуда и когда появляются морщины? Как то  незаметно из стройной и подтянутой, фигура превратилась в полную и рыхлую.

А то, поскольку мы съедаем в день? Об этом женщины  практически никогда не задумываются.

Как избавиться от вредных привычек

Ведь только правильное питание поможет сохранить вашу фигуру в отличной форме долгие годы.

К сожалению, у очень многих женщин существует дурацкая привычка заедать свои волнения. Независимо от того, что будь то радость, будь то горе.

Волнуясь, переживая или радуясь, женщины кушают все подряд, что не попадется под руку. Знаю, что многие сейчас согласились со мной.

Как же  бороться бороться с такой привычкой?

А только силой воли! По другому никак…

Нужно брать себя в руки в такие волнительные моменты. Создать свой распорядок дня домохозяйки и приема пищи и не позволять даже притрагиваться к еде.

Всегда при себе иметь леденцы и жевательную резинку, тот случай, если уж сильно приспичит пожевать.

Подумайте о своей красивой фигуре. Вы же не хотите ее испортить, верно же?

Не позволяйте себе превращаться из женщины в бесформенный, необъятный мешок. Найдите в себе силу воли перебороть эту вредную привычку и начинайте уже вырабатывать в себе правильные привычки.