Как преодолеть кризис в семейной жизни?
Бытует мнение, что кризисы в отношениях между супругами рано или поздно приводят к распаду семьи. На самом деле разлад с любимым — это не точка в отношениях, а их проверка на прочность.
Не случайно в китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов. Первый означает «риск», второй - «возможность». Кризис — это всего лишь поворотный момент в жизни семьи, возможность развития отношений. Психологи утверждают, что подобные неприятности цикличны, и практически все пары минимум три раза проходят через так называемые кризисы. Через 3,7,16 лет после свадьбы может начаться «черная полоса» . Избежать ее редко кому удается, а вот смягчить вполне возможно.
3-5 лет
Ухаживания, свадьба, медовый месяц, первые супружеские годы — все это позади, наступили серые будни. Суровый быт постепенно вытесняет романтику из отношений. Супругам приходится стоять у плиты, убирать, стирать, делать покупки. Появляются дополнительные заботы с рождением детей. Если раньше вы готовили завтрак, стирали рубашки, чистили ему ботинки с огромным удовольствием, теперь такие действия скорее становятся повинностью.
Что нужно делать в такой ситуации? Главное — вовремя сесть за стол переговоров. Поделите домашние обязанности, заведите правило обсуждать все проблемы и разногласия. Тогда ваше взаимное недовольство не будет накапливаться и проявляться бурным выяснением отношений. Всегда ищите компромисс. Так как большинство ссор в этот период случается на бытовой почве, не зацикливайтесь только на доме, стирке и готовке. Чаще ходите в кино, бывайте в гостях, просто гуляйте вместе по городу.
7-9 лет
К этому времени пары приобщают стабильность, в семьях подрастают дети. Все привычки, характер и поведение партнера хорошо изучены. Вы легко понимаете друг друга. Все вроде бы хорошо, но нет былой страсти…
Все приелось, хочется новизны, остроты ощущений. Скорее всего, любовь перешла на новый этап. Если в конфетно-буткетный период организм сам выделял «любовные» гормоны, теперь для этого нужно постараться. Психологи советуют избегать монотонности. Нужно заводить увлечения, менять имидж, чаще отдыхать.
Внесите в жизнь что-то новое, и в ваши отношения вернется страсть. На этом этапе ваш злейший враг — лень! Помните: под лежачий камень вода не течет!
16-20 лет
Третий кризис усугубляется кризисом средних лет. Ваши дети вырастают и начинают устраивать свою личную жизнь. Многие мужчины и женщины после 40 подводят итоги, задумываются о том, чего они не достигли, пытаются найти доказательства своей мужской силы, женской привлекательности. Нередко эти поиски приводят к романам на стороне.
Будьте мудрой. Научитесь видеть в прожитой жизни не только то, что вы не сделали. В первую очередь думайте о том, чего вы достигли. Мы часто не видим собственных успехов. Не сложилась карьера? Но ведь вы вырастили хороших детей! Что касается супруга, помогите ему разобраться в себе, докажите, что он лучший, что вы его цените и любите. В этот период ему нужна ваша поддержка, ваше внимание и слова «Ты моя половинка, и это навсегда!».
Симптомы кризиса
- Уменьшается стремление супругов к интимной близости.
- Все вопросы, связанные с воспитанием детей, провоцируют ссоры и взаимные упреки.
- Супруги не имеют одинакового мнения по поводу большинства значимых для них вопросов.
- Почти все поступки и слова партнера вызывают раздражение.
- Один из супругов считает, что вынужден все время уступать желаниям и мнению другого.
