Как выполнить обещание

Как выполнить обещание

Каждая женщина конечно же индивидуальна, но есть у нас одно сходство. Очень многие  делает это: дают обещания самой себе не делать чего то…

Или же наоборот: обязательно делать вот это.. Многие женщины являются хозяйками своего слова. А то есть: захотела- дала слово, а захотела- забрала

Уверена, многие сейчас согласно кивнули головой. Мы всегда хотим увидеть улучшенную версия себя.

Мы страстно клянемся выполнить обещание:

С понедельника не есть после 6 часов вечера.

Ложиться пораньше, чтобы бы был как минимум 7 часовой сон.

Смывать на ночь макияж, который выводим иногда по нескольку часов в день.

Сходить к врачу и перестать заниматься самолечением.

Каждое утро делать зарядку. Обязательно похудеть килограмм на 5, как минимум.

Купить машину. Выйти замуж. Родить ребенка. Съездить на отдых заграницу. Бросить курить.

Мы даже составляем распорядок дня, где указаны обязательные дела. А потом со временем берем новый чистый лист и начинаем заново составлять распорядки и режимы. Ведь в ранее написанном, большинство пунктов так и остались не выполненными.

И просмотрев не выполненные клятвенное данное обещание, у нас просыпается грызущее чувство вины. Ведь даже с простеньким- и то не справилась!!!

Не нужно растраиваться и корить себя. Допустим не получилось выполнить некоторые пункты. Ну и ладно. Зато ведь есть достижения в другом.

Просто нужно опустить планку и пересмотреть обещания самой себе. Ведь ты же не на соревнованиях.

Постарайся разделить одно большое обещание на несколько маленьких и потихоньку выполняй их.

Договорись с подругой о своих планах. Контроль иногда помогает сдержать обещания самой себе.

Ты даешь обещания самой себе и можешь отвечать только лишь за свою жизнь! Не стоит выбирать цель, которая может зависеть от других людей.

В грустные моменты осознания невыполненных обещаний старайтесь почитать что нибудь веселое, можно написать объявление и возможно кто то откликнется и поможет вам в вашей беде, набирайтесь позитива, болтайте с друзьями.

Все это хорошо помогает отвлечься от самоедства.

Вот так. Все очень просто!