Диеты

Кефирная диета для похудения

Начнем с того, что кефир- это уникальный диетический продукт, жиросжигатель. И проверенный путь к здоровью- это употребление кефира, так как он  первый по полезности среди кисломолочных продуктов. Многие женщины пытаются худеть при помощи кефира. Кефирная диета для похудения очень востребована....

Польза яблок

Яблоки являются самыми доступными фруктами, из которых можно готовить различные виды блюд. Посетив любой сайт с рецептами, можно узнать, как готовить торты, салаты, компоты, варенья, повидло, соки, запеканки, крема, блины, печенье, пончики и пудинги из этих вкусных фруктов. Однако превосходный вкус...

Овсяная каша в мультиварке

Всем известно, что утром полезно есть овсянку на завтрак. Но одно и то же сильно надоедает. Почему бы не объединить овсянку с какой-то другой крупой? Овсяная крупа и хлопья замечательно сочетаются почти со всеми другими злаковыми. В этой статье я хочу предложить вам приготовить трехзлаковую кашу в...

Швейцарская диета

Предлагаем Вам одну из популярных диет, разработанную швейцарским врачом-диетологом Демолем – швейцарскую диету. Швейцарскую диету можно отнести к быстрым диетам – ведь за неделю сидения на этой диете Вы сбросите до 2,5 кг лишнего веса. Меню этой диеты не сильно отличается от...

Овсянка на завтрак

В очередной раз медиками были доказаны исключительные свойства овсянки. Американские врачи установили, что всего только пол тарелки овсянки на завтрак каждый день дают результаты, сопоставимые с часовыми ежедневными занятиями фитнессом. Овсянка на воде — лучший завтрак для детей. Овсянка свойства...

Салат с рукколой рецепт

Продолжаем радовать сыроедов  вкусными салатами. Салат с рукколой рецепт 3 спелые  груши ½ лимона 3 столовые ложки орехового масла Руккола Черный перец, морская соль Руккола с грушей и грецкими орехами дают хорошее вкусовое сочетание. Из этих продуктов можно быстро и легко приготовить прекрасный...

Легкий пирог

Ингредиенты: 180 г миндаля 1 ч. ложка корицы 1/2 стакана инжира 400 г семечек Для начинки: 350 г очищенных грецких орехов 40 г сока лимона 1 ч. ложка корицы 450 г тонко нарезанных яблок Как испечь пирог: Миндаль предварительно нужно залить холодной водой на 40 часов. Семечки замочить в воде...

Страницы